Suplemen seng menyediakan mineral yang sangat dibutuhkan yang dibutuhkan oleh setiap sel di tubuh Anda. Tubuh tidak dapat memproduksi seng sendiri, itulah sebabnya kita perlu memastikan bahwa kita makan cukup makanan yang mengandung mineral, minum cukup air, atau menggunakan suplemen yang tepat yang akan memberi sel kita seng yang mereka butuhkan.
Seng sangat penting, karena ia memainkan peran penting dengan ratusan proses dalam tubuh manusia. Fungsi yang paling menonjol termasuk dukungan sistem kekebalan, persendian, jaringan, serta membantu pertumbuhan sel. Suplemen seng juga telah terbukti dapat menghilangkan disfungsi seksual, meningkatkan fungsi seksual, membantu kesehatan rambut, dan membantu penyembuhan luka kulit.
Tidak peduli bagaimana Anda melihatnya, seng memainkan peran penting dalam fungsi sebagian besar indera kita, yang meliputi kemampuan untuk mengecap, mencium, dan juga melihat. Penelitian telah menunjukkan bahwa seng dapat melawan kehilangan penglihatan jika terjadi degenerasi makula. Kekurangan seng di sisi lain dapat menyebabkan menumpulkan indra perasa, bersama dengan kemampuan untuk mendeteksi bau.
Meskipun seng adalah vitamin penting bagi tubuh kita, mengonsumsi terlalu banyak seng bisa berdampak buruk. Penelitian telah membuktikan bahwa mengonsumsi lebih dari 100 mg setiap hari dalam waktu lama dapat menyebabkan kerusakan pada sistem kekebalan. Di sisi lain, orang yang lebih tua, dapat memperoleh manfaat dari mengonsumsi seng jika mereka mengalami kekurangan. Suplemen ini benar-benar dapat membantu orang tua mengembalikan asupan mereka ke tingkat yang seharusnya.
Saat mengonsumsi suplemen zinc, Anda harus selalu ingat bahwa zinc memang dapat mengganggu penyerapan tembaga Anda. Untuk alasan ini, banyak ahli merekomendasikan bahwa mereka harus diambil bersama. Siapa pun yang mengonsumsi suplemen seng harus meminumnya sebagai bagian dari diet yang seimbang, untuk memastikan bahwa vitamin dan mineral lain bekerja bersama dengan seng.
Dengan sebagian besar suplemen makanan di AS yang tidak diatur, Anda harus selalu memilih produsen yang mematuhi GMP. Produsen yang memenuhi GMP akan selalu mengikuti standar manufaktur seng, untuk meminimalkan dan sangat mungkin menghilangkan risiko kontaminan yang dapat Anda peroleh dari suplemen.
Jika Anda memilih suplemen dengan bijak, Anda tidak perlu khawatir tentang masalah apa pun. Anda dapat membeli suplemen seng di GNC, daring, atau toko nutrisi lainnya. Itu juga tidak mahal, yang menjadikannya edisi selamat datang untuk diet Anda. Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter Anda jika Anda menduga bahwa Anda mengalami kekurangan seng, sehingga dia dapat memberi tahu Anda dengan tepat berapa banyak seng yang Anda butuhkan setiap hari. Dengan cara ini, jika Anda tidak mendapatkan cukup dalam diet normal Anda - Anda bisa mendapatkan suplemen yang Anda butuhkan.
No comments:
Post a Comment